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      螺旋藻的副作用與禁忌都有哪些

      2019-12-24 14:15:39來源:遛天津編輯:小夢
      摘要:  很多人都聽說過,螺旋藻是一種高營養的天然保健品,使用以后能提高身體抗病能力,也能延緩衰老,而且能健腦益智,可以說對人類身體有多種好處,但有些人在吃了螺旋藻以

        很多人都聽說過,螺旋藻是一種高營養的天然保健品,使用以后能提高身體抗病能力,也能延緩衰老,而且能健腦益智,可以說對人類身體有多種好處,但有些人在吃了螺旋藻以后,也會出現身體不適,這是因為螺旋藻這種食材也有它的副作用,而且在食用的時候有諸多禁忌存在。

      螺旋藻

        不是所有人能吃螺旋藻

        螺旋藻的營養豐富有全面,而且很容易被人體吸收,可以很好的調節人的身體免疫力,確保人體的營養均衡,可以激活細胞活性,延緩衰老,具有很強大的保健作用,同時對糖尿病、癌癥、高血脂等疾病有一定的輔助治療作用。不過,這并不是說螺旋藻所有人都可以吃,它當中所含有的一些營養成分對一些疾病是有消極的作用的。

        吃螺旋藻的副作用

        1、腹痛腹瀉

        腹痛腹瀉是人們吃螺旋藻以后最常出現的一種副作用,因為螺旋藻是一種具有強效排毒功效的保健食材,人們在食用以后會加快身體內淤積廢物和毒素的代謝,也會對人們的腸胃形成明顯刺激,這時就容易讓人們出現腹痛腹瀉的癥狀。

        誘發風濕骨痛

        誘發風濕骨痛也是人們吃螺旋藻時經常會出現的一種副作用,出現這種情況的主要原因是螺旋藻把人體內的毒素,進行了堆積和轉移,讓他們進入了人類的骨關節,如果不能及時代謝不但會讓人們出現風濕骨痛還會讓濕疹等疾病高發。

        吃螺旋藻的禁忌

        1、兒童禁食

        平時人們吃螺旋藻對身體有多種好處,能吸收豐富的營養,也能預防一些常見疾病,但在吃螺旋藻時也有一些禁忌存在,那些年齡偏小,正處于發育期的兒童是不適合吃螺旋藻的,不然會加重腸胃負擔,容易導致腹瀉腹痛,對兒童身體發育和身體健康都十分不利。

        2、禁止過量食用

        螺旋藻雖好,平時吃的時候一定要注意用量,如果過量服用也會對人體健康不利,因為螺旋藻是一種典型的堿性食材,如果過量食用會讓人體內的堿性物質過多,會打亂人體內部環境的酸堿平衡,容易讓人們的身體素質下降,會讓一些疾病高發。

        螺旋藻適合長期服用,一般要堅持一個月以上會有比較好的效果。更具自身的情況,包括飲食、身體狀況等正確對待身體出現的各種毛病,如果情況嚴重,一定要去看醫生,做個檢查,以保安全。千萬不能隨便服用藥物或各種保健品,一定要對癥服藥。

      標簽:螺旋藻,功效,禁忌

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